Postingan

Motivation Letter

  Sayangi Dirimu Sendiri   Halo semua..... Bagaimana kabar kalian semua? Semoga semua dalam keadaan yang baik-baik saja ya dan tetap produktif. Lewat tulisan ini aku mau berbagi tips untuk menyayangi diri sendiri. Menyayangi diri sendiri tidak hanya dilakukan pada kondisi psikologi saja, menyayangi diri sendiri juga penting dilakukan pada kondisi fisik.             Banyak orang di luar sana ada yang belum bisa menerima dirinya sendiri, banyak orang di luar sana belum bisa memahami dirinya sendiri, banyak orang di luar sana belum bisa menyayangi dirinya sendiri. Dalam hidup pasti kita juga pernah merasakan perasaan seperti itu bukan? Nah, kali saya akan membagi tips bagaimana cara menyayangi diri sendiri.                  1.       Menjadi diri sendiri Kebanyakan orang di luar sana masih banyak yang memakai topeng untuk mencari simpati orang...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mental Health

Pentingnya Menjaga Mental Health   Apa itu Kesehatan Mental? Menurut  WHO, Kesehatan Mental merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan serta di komunitasnya. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan mental seorang anak seperti kekerasan dalam rumah tangga, bullying, body shaming, kehilangan orang tersayang dan banyak hal lainnya. Jika kesehatan mental terganggu, maka akan timbul gangguan kesehatan mental. Namun, gangguan kesehatan mental tidak terjadi pada seorang anak saja. Gangguan kesehatan mental juga bisa terjadi pada remaja, orang dewasa, bahkan orang tua bisa mengalami gangguan kesehatan mental tersebut seperti, stres karena terlalu banyak tugas, stress karena pekerjaan menumpuk, stres karena banyak cicilan, dan banyak hal lainnya. Dampak dari gangguan kesehatan mental tidak dapat diang...
Posting Komentar
Baca selengkapnya